Over ons – Empowered by Movement

Over ons

Jouw empowerment begint hier

Bij Empowered by Movement geloven we dat bewegen meer is dan alleen trainen. Het gaat om zelfvertrouwen, energie en je goed voelen in je lichaam. Zonder 'moetjes', mét plezier, aandacht en liefde voor jezelf. Bewegen op een manier die bij jóu past. Zo voel je je sterker, zelfverzekerder en empowered.

Bewegen zonder 'moetjes'

Geen vaste kaders, maar vrijheid om te ontdekken wat voor jou werkt.

Jij staat centraal

Alles wat we doen is afgestemd op wie jij bent en wat jij nodig hebt om te groeien.

Plezier & zelfliefde

Bewegen vanuit vreugde, niet vanuit straf. We vieren wat je lichaam allemaal kan.

Team

Ons team

Twee professionals die geloven in jouw kracht en je begeleiden met kennis, passie en persoonlijke aandacht.

Anique Schoonebeek

Oprichter Empowered by Movement

Bewegen is mijn levenslange passie! Ik dans al mijn hele leven & ben afgestudeerd als allround danser en dansdocent aan het Albeda Dans College. Door mijn dansachtergrond is mijn liefde voor pilates ontstaan. Ik ben gecertificeerd pilatesinstructrice voor de mat & reformer. Dans en sport is niet alleen mijn passie en mijn vak, het is ook meerdere keren mijn redding geweest. Na het verlies van mijn vader ben ik begonnen met boksen. Zo raakte ik mijn frustratie kwijt, kwam ik meer in contact met mijn gevoel & kon ik na een moeilijke tijd weer op beide benen staan. Dit heeft ervoor gezorgd dat ik ook mentaal sterker ben geworden & dat geeft mij heel veel kracht. En zo, is de movement geboren...

Mijn lichaamsbewustzijn, weerbaarheid & veerkracht heb ik onder andere te danken aan de manier waarop ik voor mijzelf zorg door te bewegen op een manier die bij mij past. Niet zoals het hoort, niet zoals anderen het doen, maar wat IK nodig heb. Nu mag ik mijn kennis en ervaring delen met iedereen die bij Empowered by Movement naar binnen stapt.

Welcome to our Confidence Hub!

Tonnie Besteman

Pilates Trainer Empowered by Movement

Mijn naam is Tonnie en ik geef met veel plezier pilateslessen bij Empowered by Movement. Mijn liefde voor pilates begon met een zoektocht naar balans naast mijn krachttraining. Balans tussen kracht en zachtheid, spanning en ontspanning, lichaam en geest. Wat mij meteen raakte aan pilates, is hoe bewust en gecontroleerd je beweegt — elke oefening heeft aandacht, precisie en intentie. Pilates heeft mij geholpen sterker in mijn lichaam te staan, maar ook rust te vinden in mijn hoofd. Het is voor mij dé manier geworden om niet alleen fysiek, maar ook mentaal te groeien. Dat gevoel wil ik graag delen met anderen. Je hoeft niet “goed” te zijn in bewegen — je hoeft alleen maar aanwezig te zijn in je lichaam.

Tonnie geeft 1 op 1 & duo trainingen en groepslessen op dinsdagavond. woensdagavond, vrijdagmiddag en zaterdagochtend.