Kracht van binnen en buiten
Boksen is een krachtige full-body workout die zowel je fysieke als mentale kracht versterkt. Tijdens de trainingen werken we aan uithoudingsvermogen, snelheid en kracht, gecombineerd met focus, discipline en zelfvertrouwen. Elke sessie is intens, doelgericht en geeft je een energieboost.
Of je nu wilt ontladen, sterker wilt worden of je conditie wilt verbeteren — boksen helpt je om uit je hoofd te stappen en in je lichaam te komen. Het is een training waarin je jezelf leert kennen en vertrouwen opbouwt, zowel fysiek als mentaal.
Fysieke kracht & conditie
Werk aan kracht, snelheid en uithoudingsvermogen in een uitdagende full-body training. Elke sessie is dynamisch en afgestemd op jouw niveau.
Mentale focus & zelfvertrouwen
Boksen vraagt focus en discipline. Je leert grenzen stellen, ruimte innemen, voor jezelf opkomen en vaardigheden die je ook buiten de training meeneemt.
Emotionele uitlaatklep
Boksen is meer dan trainen. Het is een manier om spanning los te laten, stress te ontladen en rust te vinden door beweging.
Personal & duo training
De bokstrainingen zijn mogelijk als personal training of in duo-vorm. Zo krijg je altijd persoonlijke aandacht en begeleiding die past bij jouw doelen.
